人の小腸内で消化・吸収されにくく、消化管を介して健康の維持に役立つ生理作用を発現する難消化性食物成分「ルミナコイド」。細菌たちが食べることで短鎖脂肪酸を産み出すことができる食物成分です。
ルミナコイド 2024年最新「花粉症」学。
免疫力を“鍛える”と、もっと悪くなる⁉
免疫細胞は、病原菌などに攻撃を行う身体に備えられた大切な機能である。しかし人によって、免疫細胞が病原菌などではないものまで攻撃してしまうことがある。この過剰な攻撃が続き炎症が慢性した状態が、アレルギー反応なのだ。免疫を鍛えることは、アレルギー反応の解決には必ずしもならず、むしろ逆効果にも繋がりかねないのだ。
ルミナコイド “腸内細菌叢の乱”が招く、慢性腎臓病
慢性腎臓病（CKD）でも、腸内環境の乱れの結果、「短鎖脂肪酸」の量が減ることが知られている。むくみやだるさ、尿量の大きな変化を伴う慢性腎臓病は、生活習慣病との関連が深いといわれている。しかも、心疾患に大きな影響を及ぼすため、軽視できない病気のひとつなのだ。
ルミナコイド ルミナコイドの役割は、身体の環境問題を守る“最後の砦”
ヘルスリテラシーが高い読者諸賢なら、「ルミナコイド」という言葉を一度は目にしたことがあるだろう。ルミナコイドは「腸活」「短鎖脂肪酸」などとともに、話題に上る時代のキーワードだ。ここでは、その役割について改めて考えていきたい。
ルミナコイド 2024年、さらに注目の「短鎖脂肪酸」って、何？
この数年、何かと話題に上る「短鎖脂肪酸（たんさしぼうさん）」。美容、医療、ダイエットなど様々なところで耳にした方も多いはず。では、短鎖脂肪酸には、どんな働きがあるのだろうか？ 改めて、短鎖脂肪酸の働きについてまとめてみた。
ルミナコイド 肌を老けさす「コゲ（糖化）」や「サビ（酸化）」こそ、根本対策を！
肌を老けさす「コゲ（糖化）」や「サビ（酸化）」こそ、根本対策を！
みずみずしく、はりのある肌。いくつになっても、実年齢よりも若々しく在りたいもの。若さを求めて美容にお金や手間をかける前に、実はやっておきたいのが、肌のうるおいや弾力の理由を知り、そのための根本対策を講じること。つまり“肌への理解”である。
ルミナコイド 単なる流行りでは済まない腸活の本質＝“シン腸活”とは？
健康食品やサプリメントに踊る“腸活”の文字。各社、自分たちの素材や菌株の優秀性を主張するが、正直どれが良いのか分からない……。という悩みは、しごく当然。なぜならそもそも“腸活の本質”を捉えていないからだ。